Jumbos Nyx Reviews

Mis Jumbos de Nyx

31 octubre 2012

  ¡Hola, hola!  Desde que empecé con el blog he oído (o leído mejor dicho) muchas opiniones sobre los jumbos de Nyx, al principio resultaban un básico de tocador que toda buena pontinguera tenía que tener y con el paso del tiempo la buena fama que tenían fue decayendo para dejar paso a los Long Lasting Stick Eyeshadow de Kiko. Nunca os conté mi opinión sobre estos jumbos y me gustaría aportar mi experiencia con ellos por si estáis pensando en comprarlos.


  Como podéis ver los jumbos son sombras en crema en formato lápiz, necesitamos un afila para seguir usando el producto una vez que hemos acabado la punta, esto es obvio pero hay gente que piensa que el producto sigue saliendo presionando la parte de abajo del jumbo.

  Nyx tiene una variedad de aproximadamente treinta tonos de jumbos, podemos encontrar muchos tipos de acabados: mate, metálicos y shimmer.

Ingredientes.
  Bees Wax, Copernicia Cerifera (Carnauba) wax, Euphorbia Cerifera (Candelilla) wax, Ceresin, Microcrystalline Wax, Polyethylene, Octyldodeanol , Ethylhexyl Palmitate, Isostearyl Isostearate, Isononyl Isononanoate, Tocopheryl Acetate, B.H.A, Isopropylparaben, Isobutylparaben, Butylparaben, and Polyethylene Terephthalate. MAY CONTAIN: Mica (CI 77019), Titanium Dioxide (CI 77891), Iron Oxide Red (CI 77491), Iron Oxide Yellow (CI 774992), Iron Oxide Black (CI 77499), FD&C Blue No.1 Aluminum Lake (CI 42090), FD&C Yellow No.5 Aluminum Lake (CI 19140), Chromium Oxide Green (CI 77288), Carmine (CI 75470), Ultramarine Blue (CI 77007), or Ferric Ferrocyanide (CI 77510).




 Los tonos que yo tengo son el Milk y el Cottage Cheese, ambos son tonos básicos y muy ponibles. El jumbo Milk tiene un tono blanco mate y el tono Cottage Cheese tiene un tono plateado-beige. Muchas chicas comentan que no les gustan porque hacen pliegues, son muy grasos y no son fijos, esto es verdad y no se pueden comparar con los Long Lasting de Kiko, yo los uso de una forma diferente. Cuando uso estos jumbos siempre uso prebase, me los aplico y los difumino con los dedos, en caso de que quiera más intensidad repito el proceso una segunda vez. Cuando me aplico este producto no busco el dejar los párpados blancos o plateados sino aclararlos y darles un ligero tono para que a la hora de aplicar la sombra el tono se vea un poco más intensificado. A continuación vamos a ver unos swatches, el primer swatch se corresponde con el jumbo aplicado directamente y el segundo swatch se corresponde con el jumbo difuminado. Evidentemente si lo aplico directamente y no lo difumino me salen pliegues, si lo difumino me dura el look todo el día.


  A continuación vamos a ver dos looks en el que he usado estos jumbos,  en el primer look me he aplicado el Milk como base y por encima me he aplicado una sombra rosa muy clara de la paleta de 28 neutros de Zoeva, de este modo la sombra rosa se ve aún más clara. En el segundo look me he aplicado el jumbo Cottage Cheese de base y por encima la sombra Verve de la paleta Naked 2.



  Por último, me gustaría hacer un breve resumen de los pros y contras que le veo a este producto:

PROS.
-Tienen un precio muy asequible, yo los compro en Maquillalia.
-Son fáciles de encontrar, para las que no queráis comprarlos por internet podéis comprarlos en tiendas Beautik.
-Se difuminan muy bien.
-Son una opción muy buena para intensificar el tono de las sombras.

CONTRAS.
-Hay que controlar la cantidad de producto que nos aplicamos y difuminarlo bien para evitar la aparición de pliegues.
-Al tener que afilarlos se pierde producto.

¿Qué opináis de este producto? ¿Coincidís conmigo?

Favoritos Kryolan Mac

Favoritos Octubre 2012

28 octubre 2012

  No todos los meses hago entradas de favoritos pero el mes anterior y éste me vi obligada a hacerlas dado que he incorporado productos a mi rutina diaria, algunos son nuevos y otros los he rescatado del cajón, el mes pasado la entrada se centró en cosméticos y esta vez vais a ver muchos productos de maquillaje. Al tener que ir a clase me he maquillado prácticamente todos los días y aunque intento cambiar de productos para ir usándolos todos he de reconocer que algunos me gustan tanto que los uso y uso y uso y no me canso de ellos.


Colorete Terra Sole de la colección Baked Blush de Milani: ya os hablé de él hace un tiempo (en esta entrada), como os comenté en su momento este colorete tiene un tono tostado con un punto rosado que favorece muchísimo además considero que queda genial con cualquier look de ojos por este motivo lo he usado prácticamente todos los días. Por cierto, si queréis conseguirlo podéis apuntaros al sorteo que tengo abierto :P
Supracolor de Kryolan en el tono FS64: Este es el famoso corrector verde, lo tengo desde mayo y fue realmente en estos últimos dos meses cuando más lo utilicé, cubre muy bien las rojeces y las manchas y se funde perfectamente con la piel.
Mineralize Concealer de Mac: Desde que tengo este corrector no suelo usar ningún otro, lo uso generalmente en la zona de la ojera y en las aletas de la nariz y el resultado que consigo es una piel unificada y luminosa, si queréis saber más sobre este producto podéis ver su review.
Fijador de cejas de Bobbi Brown: Mis cejas son muy rebeldes, los pelos que las forman son rizados y largos, además tengo alguna calva, por este motivo siempre procuro rellenarlas y fijarlas bien para que no se vaya cada pelo para un lado diferente, este producto las fija a la perfección y las mantiene en su sitio todo el día. Tengo pendiente enseñaros los productos que tengo para retocar las cejas, espero hacer pronto la entrada.


Esmaltes Bordeaux de Essie y Lucky Heather de Rare Nails: Estos dos esmaltes se están convirtiendo en 'mis esmaltes de otoño', el Bordeaux es un tono borgoña muy cubriente y elegante, además dura un montón de días intacto, el Lucky Heather no es tan bueno en cuanto a calidad pero tiene un color tan bonito y diferente que me fue imposible no comprarlo. Ya tengo preparada una entrada en la que os muestro swatches y os hablo más a fondo sobre ambos esmaltes.


Sombras Expensive Pink, Satin Taupe y Cranberry de Mac: De la Satin Taupe creo que sobra decir nada, es un básico que necesitáis, os la he enseñado en acción aquí, aquí y aquí, la uso tanto sola (sobre todo cuando voy con prisas) como combinada con otras sombras. Otra sombra favoritísima es la Cranberry, jamás pensé que le fuera a sacar tanto partido a una sombra rojiza, os dejo los enlaces de los looks que hice utilizándola y si aún tenéis alguna duda sobre comprarla seguro que se os disipa (aquí, aquí, aquí, aquí y aquí). Y por último, la sombra Expensive Pink, siempre que iba al stand de Mac tenía intención de comprarla pero como la veía 'tan normal' siempre acababa picando con otras, en los últimos gastos de envío gratis de la web de Mac la pedí y estoy muy contenta con ella, evidentemente no llama la atención tanto como la Cranberry pero también es muy especial, próximamente os enseñaré un look en el que la uso.


Eyestudio Lasting Drama de Maybelline: Mi gel liner favorito por excelencia, tiene la textura ideal, no es muy líquido ni muy sólido, hace muchos meses que lo tengo y de momento está como el primer día, es muy negro y aguanta todo el día perfectamente, si queréis saber más datos sobre él podéis leer esta entrada.
Aqua Cream nº15 de MUFE y sombra en Soufflé Widden World (EL) de Catrice: Estas dos sombras las he estado usando tanto solas como de base para aplicarme otras sombras por encima, me gusta mucho el resultado que obtengo con ellas ya que los looks se ven más intensos. La sombra de Catrice tiene un tono chocolate con unos brillos muy sutiles, casi no se aprecian al aplicarla en el párpado y se extiende muy bien, el aqua cream tiene un tono marrón claro con acabado metálico y es muy fijo. A continuación podéis ver los swatches de ambos productos.



¿Qué os parecen mis favoritos? ¿Coincidimos en algo?

Lina Bocardi Pop Nails Sally Hansen

Silver Nails

25 octubre 2012

  ¡Hola! ¿Cómo estáis? Antes de nada quiero comentaros que este fin de semana voy a estar muy ausente porque me voy hoy a Madrid a ver a una amiga así que hasta el lunes por la noche no me pasaré por aquí, de todos modos los comentarios me llegan al móvil a través de correos electrónicos por lo tanto veré lo que me comentáis, ¡si creéis que debo de ir a alguna tienda en concreto avisadme! En un principio quiero ir a Lovel a comprar un par de sombras de Kryolan :D


Kiko Missha NYC

Reto: Kit de Maquillaje por 30€

19 octubre 2012

  ¡Hola, hola! Como ya sabéis no suelo participar en retos y tags pero he visto uno muy interesante en el blog Enix by Julia Phoenix y me he animado a hacerlo, se trata de mostraros un kit de maquillaje básico cuyo precio no ascienda a más de treinta euros, en un principio esta tarea puede resultar muy sencilla pero después de hacer cálculos no es tan fácil como parece ya que cogiendo una base medianamente buena ya se nos va la mitad del presupuesto, ¿queréis saber qué productos he elegido?


v Perfect Cover BB cream de Missha envase de 20ml, aproximadamente 8€.
En vez de base he elegido esta BBcream porque me parece ideal para usar a diario, cubre muy bien las imperfecciones y los puntos negros pero sin dejar un resultado antinatural o de careta.

v High Definition Powder de Elf, 6,80€.
Para sellar la BB cream uso los polvos matificantes de Elf, me gustan mucho, de hecho he descubierto que las fotos de rostro me salen mucho mejor si uso este producto, si uso otros polvos me salen brillos por toda la cara... brillos que yo en el espejo no me veo ¿? imagino que tiene que ver con el spf de las bases de maquillaje pero no lo tengo claro del todo, si vosotras lo sabéis agradecería que me lo dijerais. 

v Sombra The Knoble Knight de Catricereview aquí, 3,29€.
Ya os hablé varias veces sobre ella, esta sombra me encanta porque tiene un tono muy especial y da mucha luminosidad a la mirada, sólo usando esta sombra y un delineado marcado tenemos un look muy elegante. Como anécdota puedo comentaros que las veces que la uso mis compañeras de clase siempre me preguntan qué sombra es la que llevo.

v Top Coat Curling de Kiko, de oferta 3,90€.
El siguiente producto que he escogido es un top coat, en concreto es el de rizar las pestañas de Kiko y, como podéis ver, he hecho una pequeña trampa ya que he puesto el precio de oferta :P Ya saqué este top coat en muchos looks y en muchos favoritos, me gusta mucho lo rizadas que me deja las pestañas.

v Labial Crush de Sephora, 3€ en los Precios Locos.
Si habéis leído mis últimas entradas os daréis cuenta de que este labial me tiene loca, podéis verlo aquí. Tiene todas las características de un buen labial: duración, intensidad, precio, sensación agradable una vez aplicado...  ¡¡Es amor!!

v Bronceador Sunny de NYC, 4,80€ en perfumerias If.
Este bronceador es mi última adquisición potinguil, aún está en período de prueba pero ya os puedo decir que mi primera impresión es buena, el efecto que deja es muy natural y se trabaja bien. Dentro de unas semanitas haré una review hablando de él más a fondo.

8+6,80+3,29+3,90+3+4,80= 29,79€

¿Qué os parecen mis productos elegidos? ¿Os apetece hacer este reto?

Labiales Lancôme Mary Kay

Labiales Borgoña, mi nueva obsesión

16 octubre 2012

  ¡Hola! Tenía pensado hacer esta entrada desde hace un tiempo y por fin me he puesto con ella, me daba mucha pereza hacerla por las fotos, me salen fatal las fotos de swatches de las barras en los labios y tengo que hacer mil y una pruebas hasta obtener una foto medianamente decente. Después de esta breve introducción vamos a ver lo que realmente nos interesa.



  Si me dijeran hace unos meses que iba a empezar a usar estos tonos de labiales no me lo hubiera creído, siempre he sido de utilizar labiales rosas o anaranjados discretos pero desde hace un tiempo me he ido haciendo con labiales rojos y burdeos, en la entrada de hoy os voy a enseñar los de éste último tono ya que son los voy a usar durante todo el invierno.


v Crush de Sephora Rouge: Últimamente no paro de usarlo, ya os lo enseñé en varias entradas y os comenté lo contenta que estoy con él. Dura mucho tiempo en los labios y cuando se le va yendo el tono podemos ver que los labios quedan tintados, de todos los labiales que os muestro en esta entrada éste es el más pigmentado, el que más dura y el que tiene un tono más fuerte, como anécdota os diré que este es mi labial 'de cabecera de noche', salgo con él, bebo, como... y ahí sigue, de hecho un día que iba perezosa para casa me desmaquillé los ojos y pasé de los labios (la piel no iba maquillada, me hice la limpieza antes de salir, no está bien no limpiarse la cara al llegar pero sabía que iba a llegar bastante tarde) y al día siguiente tenía los labios pintados cuando me levante, ¡vaya sorpresa!. Lo compré hace unos meses en los Precios Locos de Sephora por 3€, una ganga para un labial tan bueno.


v Black Cherry de Mary Kay: El segundo labial más intenso, de esta barra me gusta que es muy modulable dependiendo de las pasadas que nos demos en los labios. También aguanta bastantes horas y tinta los labios, el tono que tiene es rojo oscuro aunque aplicado se rebaja unos cuantos tonos. Me tocó en un sorteo hace un año y lo tenía abandonado porque me parecía muy oscuro pero me fui animando a usarlo y ahora es uno de mis básicos. En esta entrada hice una breve review de él.


v 379N de Lancôme: Gracias (o por culpa) de este labial me hice aficionada a los tonos rojizos y burdeos, es una muestra que me dieron en Sephora.  Como podéis ver en el swatch este labial es más claro que los dos que os acabo de mostrar pero no es tan claro como sale en la imagen. Pigmenta muy bien y no reseca los labios, además dura bastante tiempo intacto. Viendo la barra podemos tener la sensación de que el acabado de este labial es mate pero aplicado ya vemos que deja un acabado más cremoso y brillante, ¡me encanta! y seguro que cuando acabe esta mini talla me compro el labial original.


v  nº9 E.L. Mate de Deliplus: Este labial pertenece a una edición limitada que sacó Deliplus el año pasado, llevaba en mi cajón meses porque me gustaba mucho pero no me veía con él, desde que empecé a usar el labial de Lancôme cada vez me fui animando a usar más tonos de esta gama y por fin desempolvé esta barra. Como bien indica su nombre, este labial es mate por lo que de los cuatro es el que más me reseca los labios, mientras que los otros labiales son morados tirando a burdeos éste tira más al fucsia que al rojo, en los swatches los podéis comparar.



¿Tenéis alguno de los labiales que os enseño? ¿Os gustan?

Formula 10.0.6 Make Up Forever Maybelline

Básicos de Tocador: Delineador Negro

10 octubre 2012

¡Hola, hola! ¿Cómo estáis? Hoy inicio una nueva sección (sí, no paro de hacer secciones nuevas... esto tiene algo que ver con mi manía de tener todo ordenado y clasificado, no puede haber ninguna entrada por ahí colgada sin etiquetas) en la que os voy a hablar de productos que me parecen básicos e imprescindibles en cualquier tocador. He decidido comenzar con los delineadores negros ya que me parecen que son indispensables, sólo con un delineador negro, máscara de pestañas y colorete ya tenemos un look sencillo que nos cambia la cara totalmente.


EYESTUDIO LASTING DRAMA de MAYBELLINE:


  El único gel liner negro que tengo es el Eyestudio Lasting Drama de Maybelline. Decidí comprármelo porque había leído muy buenas opiniones sobre este producto y no tenía ningún delineador en este formato, he de deciros que estoy contentísima con él y lo uso prácticamente a diario. Tiene una consistencia cremosa pero no exceso (le da 1000 vueltas a los de Essence), es muy fácil de aplicar y dura muchas, muchas horas en su sitio sin perder intensidad, quiero aclarar que este delineador sólo lo uso en el párpado superior, nunca en la waterline. Su precio es de aproximadamente 8€ y viene en un pack junto con un pincel de delinear, el pincel no os lo enseño porque no lo uso, me parece que para delinear es bastante malo. A continuación quiero enseñaros los tres pinceles que uso para delinearme el ojo con este producto:


v  Delineador de la manta Very Croc de Zoeva: Como podéis ver en la imagen superior, este pincel tiene forma biselada y los pelitos son bastante firmes. De los tres pinceles que os enseño éste es el que más utilizo para aplicarme el gel liner. Un ejemplo de delineado usando el gel liner de Maybelline y este pincel es el siguiente:
podéis ver el look completo aquí
v  Delineador de Deliplus (línea antigua):  Me compré este delineador hace bastante tiempo cuando aún estaban las brocas antiguas en Deliplus y desconozco si en la nueva línea el delineador es similar. Me parece que está bastante bien pero no me acaba de convencer para usar con el gel liner ya que los pelitos que tiene son menos firmes que los del pincel anterior y hace un delineado más grueso. Este pincel lo uso siempre con el Khôl árabe que os voy a enseñar a continuación.

v Delineador de la marca Pappel: Este delineador de punta fina lo compré en una tienda de manualidades, saqué la idea de un vídeo de Sonorona. Me animé a probarlo porque todo el mundo me decía que era más fácil delinearse el ojo con un pincel de punta fina que con uno biselado pero yo no estoy de acuerdo.


EYE LINER STYLER de AINHOA PASSION:



  Tengo este delineador desde mediados de diciembre del año pasado y sigue intacto, para mí esto es un punto a su favor porque otros delineadores en formato bolígrafo que tuve se me secaron al mes. Tiene una punta muy delgada que nos permite hacernos un delineado muy fino y el tono que nos deja es 'muy negro', podéis ver un swatch más abajo. A pesar de que este producto está muy bien yo sigo prefiriendo usa el gel liner, me parece que me sale mejor el delineado.


ULTRA BLACK EYE LINER de FLORMAR y AQUA EYES de MUFE:


  A pesar de tener más lápices de ojos, éstos dos son los que más uso. Seguro que ya todas conocéis los Aqua Eyes de Make Up Forever, el 0L es el tono negro. Estos delineadores son  muy duraderos, muy cremosos y muy fijos, yo los uso tanto para el párpado superior como para la línea de agua aunque en esta última no me duran todo el día sí que puedo decir que me duran mucho más que el resto de lápices que tengo. Aprovecho para comentaros que si queréis conseguirlo podéis apuntaros al sorteo que tengo abierto. Otro delineador que suelo usar es el Ultra Black de Flormar, me lo compré porque vi que en un blog lo comparaban con los delineadores de MUFE y de Milani... no se fija como el de MUFE ni de casualidad y en la waterline me aguanta tres horas como máximo sin retocar, a mi no me acaba de convencer pero lo estoy usando igualmente para que se vaya acabando.


KHÔL ÁRABE: 


 Ya os enseñé este producto hace un tiempo, podéis ver la review aquí, me dura todo el día aunque a la noche cuando me voy a desmaquillar sí que puedo apreciar que la intensidad del negro ha disminuido un poco (en la review os muestro todos estos detalles),  este Khôl me lo aplico con el pincel de delinear de Deliplus, me gusta mucho usarlo porque tiene los pelitos flexibles y me da la sensación de que coge más producto. Muchas chicas dicen que este producto les produce picor, yo lo único que noto es una sensación de frescor. Un look en el que he usado este delineador es el siguiente:


 Por último quiero enseñaros los swatches de todos los delineadores, se puede apreciar que los dos  primeros delineadores son mucho más negros que los otros tres. Si os soy sincera, de todos los delineadores que os enseñé el único que no volvería a comprar sería el de Flormar, los otros los uso para diferentes ocasiones y en diferentes zonas (párpado superior y línea de agua) pero todos son imprescindibles.


¿Cuáles son vuestros delineadores negros básicos? ¿Coincidís en alguno conmigo?

Belleza Hidratación corporal Reviews

Crema Corporal de Aloe Vera - Babaria

08 octubre 2012


¡Hola! Hoy vengo a hablaros de una crema que ni huele de maravilla, ni tiene un packaging llamativo, ni es de una marca de moda, pero que me encanta, se trata de la crema corporal hidratante de aloe vera de la marca Babaria.

 
   Esta crema me la compré porque estando de vacaciones se me acabó la hidratante que estaba usando y me hacía falta reponerla, estuve buscando cremas que no tuvieran entre sus ingredientes Paraffinum Liquidum (información aquí), una de las que no la tenían era ésta.


Esta crema viene en un envase de 400 ml tipo caja, esto no me convence mucho porque no me parece muy higiénico meter la mano cada vez que me voy a aplicar la crema, al final se acaba guarreando el producto. 
 Con respecto al producto en sí, la textura de esta crema no es muy líquida pero tampoco llega a ser una manteca, me parece ideal para usar tanto en verano como en invierno ya que no deja sensación pesada una vez aplicada, tampoco deja sensación pegajosa e hidrata muchísimo, además la sensación de hidratación dura prácticamente todo el día. Otro punto a su favor es que cunde bastante, odio las cremas que se gastan en una semana. 



¿Habéis probado esta crema? ¿Qué os ha parecido? ¿La vais a probar?

Inspiraciones

07 octubre 2012

¡¡Hola!! Hoy quiero enseñaros unas imágenes que he obtenido de las webs Pinterest y Pinspire, si no las conocéis os aconsejo que os paséis a ojear las imágenes que tienen, podéis encontrar de todo: decoración, manualidades, maquillaje, outifts... yo he hecho mi selección y seguramente varias de las ideas que he obtenido las ponga en práctica.


¿Qué os parece mi selección? ¿Tenéis cuentas en estas webs?

Do It Yourself Random Too Faced

Mi Paleta Sweet Dreams Depotada

05 octubre 2012

¡Hola! ¿Cómo estáis? Hace un tiempo os enseñé un look en el que usaba sombras de una paleta casera, a algunas de vosotras os llamó la atención y me comentasteis que la enseñara en una entrada, la entrada ha tardado casi un mes pero aquí está. La paleta que he depotado ha sido la Sweet Dreams de Too Faced, se que más de una se va a llevar las manos a la cabeza y pensará 'vaya tía más loca, depotar la Sweet Dreams o.O', yo pensaba lo mismo hasta que me di cuenta de que no estaba usando nada la paleta porque era muy engorrosa de coger y de utilizar. Para las que no sepáis de qué paleta estoy hablando os dejo una imagen a continuación:



  No me ha resultado especialmente fácil depotar todas las sombras y coloretes ya que la paleta es de cartón  rígido y por dentro tiene varias capas, afortunadamente no hubo ningún herido. Esta paleta contiene un bronceador, un iluminador, dos coloretes y quince sombras, todo esto lo he dividido en dos envases, por un lado he medido en una caja el bronceador y el iluminador y por otro lado el resto de los productos.


  La paleta de sombras la he comprado en Ebay, no tengo el nombre del vendedor porque hace bastante tiempo que me la compré. Me gustaría hacer un inciso sobre esta paleta antes de continuar ya que aunque no tiene nada que ver con la entrada me parece que os puede resultar interesante, esta paleta es imantada, yo la quería para poner las sombras de Mac pero no os la recomiendo para nada porque las sombras no se quedan bien puestas en su sitio y hay que tener mucho cuidado de no abrir la paleta al revés. Dicho esto, vamos a continuar. He utilizado un papel adhesivo de color lila, lo compré en una tienda de manualidades aunque también lo podéis encontrar en papelerías. Con este papel he forrado la paleta tanto por dentro como por fuera.


 Desde que compré la paleta Sweet Dreams he guardado la caja para tenerla guardada y que el cartón no se me estropeara, de la caja he aprovechado la imagen principal, la he recortado y la he pegado en la tapa de la paleta, podéis verla en la imagen superior. También he aprovechado la parte en la que se nos indica el nombre de los productos.


  En un principio pegué las sombras con celo de doble cara pero se me acababan despegando, al final opté por pegarlas con Super Glue.




Estoy contentísima de haber depotado la paleta, la uso muchísimo más y las sombras están muy protegidas. Por cierto, el espejo de la tapa de la paleta inicial lo he aprovechado :)


¿Nos Ponemos a Dieta?

03 octubre 2012

  ¡Hola! Como veis en el título, hoy vengo con una entrada poco habitual en mi blog, ya sabéis que no suelo tocar temas que se salgan del maquillaje y la cosmética pero últimamente me estoy dispersando un poco.  Si en la entrada anterior os mostraba mi rutina en imágenes hoy quiero hablaros de una dieta que voy a seguir. Desde EnerZona se pusieron en contacto conmigo para que descubriera esta dieta y probara algunos de sus productos, esta colaboración no me pudo venir en mejor momento porque me quiero poner a dieta pero comiendo de forma sana y variada, nada de dietas milagrosas que no funcionan. Vamos a comenzar viendo lo que es La Zona:


  A continuación quiero mostraros una tabla que nos dice qué tipos de alimentos podemos comer que sean ricos en carbohidratos, proteínas y grasas:


  Esta tabla que os acabo de presentar conviene tenerla muy presente siempre, estemos haciendo dieta o no ya sabéis que debemos de comer variado y no excedernos tomando bollería, pasta, embutidos entre otros. Para ver esto de una forma más gráfica he querido incluir una pirámide nutricional:


 Si seguimos esta dieta vamos a notarlo en nuestra vida y en nuestra rutina diaria:


  Para ayudarnos a estar en La Zona, desde EnerZona nos proponen complementar esta dieta equilibrada y sana con una serie de productos que aumentan la saciedad y no contienen grasas hidrogenadas, podéis ver la variedad de productos aquí. Además gracias a la variedad de sabores que tienen conseguimos no cansarnos de comerlos, a mi me suele pasar que si como muy a menudo un alimento de un sabor determinado acabo de él hasta las narices. 


  Quería comentaros que si tenéis alguna duda o simplemente queréis saber más sobre esta dieta podéis dirigiros al Facebook de EnerZona o a su canal de Youtube, y por último, también os quería proponer un reto, todas las que estáis empezando una dieta o la queréis empezar podéis comunicármelo y empezaremos juntas esta etapa que en un principio es un rollo pero con el paso de las semanas ya se hace más fácil de seguir :)